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沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效

2020-11-11 18:51:58  来源:迅捷资讯网
    健康功效

    花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精:升压、富含蛋白质、富含钠

    食材用料洋葱少许相克食物 盐焗鸡粉50克香菜少许相克食物花生油300克黑脚鸡1只相克食物 沙姜粉40克 沙姜200克味精20克相克食物 沙糖15克沙姜鸡的做法
    • 1.整鸡去骨

    • 2.把准备的料放一起与鸡腌制20分钟。

    • 3.将鸡去出摆盆

    • 4.上蒸箱10分钟取出

    • 5.放入平底锅煎至二面金黄色,皮脆。改刀摆盘即可。


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